要想不起斑,一定要做好防晒

浏览:165 次 | 时间:2017-12-15 11:02:38

其实斑点的生成大多数都是没有做好皮肤的保护造成的,所以你知道了长斑的原因你需要注意防晒了,以下仅供参考,不是必要性必须遵守的,根据每个人不同,不定有效

1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具杀伤力,对肌肤的伤害最大。

2、 外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤,以保护肌肤。

3、衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

4、尽量不要换水土、换环境,一旦换环境会对皮肤造成一定的伤害,这种情况最好自己出门的时候和外面买的水、尽量出门,在外面出差尽量短一些

5、每次晴天外出时,都应每隔2~3小时擦一次防晒霜,而且游泳时也应注意防晒,并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。

6、喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁,它能起的作用可不小。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命a、b1、b6,是护肤佳品。而且,番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用。

7、专业的美白修复。如果可能的话,尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护,在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程,进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列,请美容师为你操作并按摩,效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

8、饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

防晒方法

注意以上的几项,相信你即使长斑也会很少,肯定避免不了少数人还是会多少张一点,那么斑道夫再介绍下集中祛斑小妙招

桃花去雀斑:适量风干桃花和去壳的冬瓜子,研磨成细粉状,然后加上些许蜂蜜调和,一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面,第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。

白檀香祛斑:将白檀香研磨成粉末状备用,将小米煮熟,一定要熬出白色泡沫,然后在白檀香中混入小米浆水,搅拌均匀,待温后涂抹在长又黄褐斑的位置,第二天起来的时候清洗干净,再涂抹上去斑的蜜肌霜就好了。

黑牵牛米祛斑:取一个新鲜的鸡蛋,之后将其打碎取出蛋清,之后再取适量的黑钱牛米进行搅拌均匀。之后再清洗面部后将其涂抹在脸上即可,第二天起来再进行清洗

红糖祛斑:将红糖加入清水熬煮片刻至糊状,冷却温热后,均匀的涂抹在脸部斑点处,20分钟洗净,坚持用这个方法。

苦瓜祛斑:把新鲜苦瓜清洗干净,放入冰箱中冷藏30分钟,然后对半切开,去掉苦瓜籽,将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状,洁面后均匀涂抹在脸部,等待20分钟左右洗净,2-3天一次。剩下的苦瓜汁可以饮用哦,避免浪费。

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